Étiquette : sans huile

Muesli maison hyper nutritif

Muesli maison hyper nutritif

Un muesli maison plein de bons aliments ça vous dit ? Prêt en 5 minutes ce muesli est vraiment délicieux ! Il regroupe les graines de chanvre pour les protéines (acides aminés), oméga 3 et 6, les abricots et raisins secs pour le potassium et 

Gâteau Banane-Chocolat sans gluten

Gâteau Banane-Chocolat sans gluten

Un délicieux gâteau banane chocolat, le tout sans gluten vous êtes partants j’espère ? Et vous, vous la mettez dans vos gâteau la peau de bananes ? Quand elles sont bio, vous pouvez les consommer sans problème ! Je les mixe toujours aux bananes pour 

Pana Cotta au caramel salé

Pana Cotta au caramel salé

Une pana cotta au caramel salé pour tous ! Ce dessert totalement régressif est tellement bon que vous oublierez tous vos soucis en la mangeant. Un dessert sans gluten, vegan et normalement pour 4 (mais nous on l’a dézingué à 2 en une soirée :’D) 

Fondant au Chocolat, Lentilles, Banane (vegan / sans gluten)

Fondant au Chocolat, Lentilles, Banane (vegan / sans gluten)

Un fondant au chocolat tout simple et qui ne demande que 3 ingrédients ! (ou presque). C’est donc parti pour ce fondant Lentilles, banane, chocolat. Ce fondant sans sucre ajouté ni farine prend un rien de temps à faire (la rapidité et la simplicité on 

Pâte à tartiner au chocolat 100% Whole Food

Pâte à tartiner au chocolat 100% Whole Food

Une pâte à tartiner au chocolat faite que d’ingrédients super sains et non transformés, ça vous dit ? Alors c’est parti !! La recette est simplissime et contient des dates, du cacao cru et de la purée de noisettes. À étaler au plus vite sur 

Velouté courge, gingembre, piment et lentille corail

Velouté courge, gingembre, piment et lentille corail

Une délicieuse soupe qui réchauffe le cœur et le corps ! Voici mon velouté courge, gingembre, piment, lentille corail et lait de coco. Une recette simple et efficace au velouté extrême. Si vous avez essayé cette recette de Velouté courge, gingembre, piment et lentille corail 

Quiche au tofu soyeux

Quiche au tofu soyeux

Un déjeuner sur le pouce ? Préparez donc cette délicieuse quiche au tofu soyeux. Cette quiche vegan est aux blettes, champignons, maïs & Lardons vegan. C’est une recette vraiment simple, parfaite pour un déjeuner sur le pouce !⁠ ⁠ L’autre jour j’ai trouvé les lardons 

Brownie à la purée d’amande

Brownie à la purée d’amande

Un brownie à la purée d’amande 100% whole food, ça vous dit ? Il est fondant, addictif et bien sûr délicieux. À déguster doucement (ou pas) carré par carré. Si vous avez essayé cette recette de Gâteau poire – noisettes (sans gluten) ou toute autre 

Raita de concombre

Raita de concombre

Une salade de concombre savoureuse et qui donne de l’énergie, voici ma Raita de concombre !   J’ai plein de concombres au jardin et autant vous dire que c’est beaucoup plus compliqué de trouver l’inspiration dans des recettes de concombre que de courgette :’D. Voici 

Pâtes fraîches à la courgette (vegan)

Pâtes fraîches à la courgette (vegan)

Des pâtes fraîches oui, mais à la courgette pardi !   Étant donné que le jardin ne nous produit principalement que des courgettes avec cette pluie, c’est mono-diète à la maison. Il faut donc doubler d’inventivité pour les utiliser. Voici donc ma recette de pâtes