Une pâte à tartiner au chocolat faite que d’ingrédients super sains et non transformés, ça vous dit ? Alors c’est parti !!

La recette est simplissime et contient des dates, du cacao cru et de la purée de noisettes. À étaler au plus vite sur toutes vos tranches de pain 😀

Retrouvez la vidéo de sa réalisation ici

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Pâte à tartiner 100% whole food

Aude @The Greenquest

Faites avec seulement 3 ingrédients (et un peu d'eau), elle se tartine agréablement, parfaitement et avec délicatesse sur tout support.

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Temps de préparation 20 minutes min

Temps total 20 minutes min

Type de plat Petit déjeuner

Portions 1 pot

Ingrédients

  

• 10 dattes ou jusqu'à 15 si vous voulez quelque chose plus sucré
• 300 g de purée de noisettes
• 4-5 c. à soupe de cacao cru en poudre
• 100 mL d'eau pour ajuster la texture
• 1 pincée de fleur de sel optionnel

Instructions

 

• Couvrir les dattes d'eau bouillante pendant 15mn.
• Mixer les dattes, la purée de noisettes et le cacao.
• Verser l'eau petit à petit tout en mixant.
• Ajouter la fleur de sel a la fin du vous voulez.
• Étaler sur vos crêpes, brioches, pain...

Keyword chocolat, healthy